A noite é nossa.O ritmo é seu.
Toda quinta-feira, Suzano corre junto. 5 km, gratuito, para quem corre e para quem caminha — cada um no seu ritmo.
Suzano/SP · grupos com ritmos diferentes · caminhada permitida · hidratação e equipe de apoio.
Não é só sobre correr. É sobre pertencer.
Enquanto a cidade desacelera, a gente encontra motivos para continuar em movimento. Cada passo é uma conquista. Cada quinta, uma nova oportunidade de conexão.
O Night Flow nasceu porque correr sozinho à noite é perigoso, principalmente para as mulheres. Em grupo, é mais seguro. Sem competição, sem assédio, cada um no seu ritmo.
Conheça a nossa história
Cerca de 250 pessoas
por encontro.
Média informada pela organização. Gente que corre há anos, gente que está começando e gente que vem caminhar — todo mundo no mesmo flow.
Aquecimento com o nosso personal Régis.
Personal · Organizador
O aquecimento do Night Flow é conduzido pelo Régis, personal e organizador do Night Flow. Ele prepara o grupo inteiro — de quem corre há anos a quem está dando os primeiros passos.
Aquecer bem deixa o corpo pronto para os 5 km, ajuda a evitar lesões e é o momento em que a energia do grupo vai lá em cima.
- Ativa o corpoPrepara músculos e articulações para o esforço.
- Respeita o seu ritmoVale para quem vai correr e para quem vai caminhar.
- Liga o grupoTodo mundo junto, na mesma energia.
Patrícia, assessora no aquecimento.
Acompanha o grupo de perto no aquecimento e representa as mulheres na organização do Night Flow.
Conhecer a equipe
Vista o movimento.
A camiseta oficial da Night Flow Party, edição especial do último corre do ano. Tecido leve, de secagem rápida, com a estampa no degradê do Night Flow.
R$ 59,90
A corrida é gratuita para todos. A camiseta é opcional.
Sua marca em movimento.
Obrigado a quem corre junto com a comunidade.
Sorveteria no Centro de Suzano, com sorvetes para todos os gostos.
@oggi_suzano_centro
Parceiro
Boutique criativa que desenvolve produtos personalizados, presentes e gifts para marcas e eventos.
@butikioficial
Leve sua marca para perto de uma comunidade que se encontra toda semana. Propostas personalizadas para marcas locais e nacionais.
Quinta tem Night Flow.
Entre no grupo oficial, acompanhe os avisos da semana e venha correr ou caminhar com a gente.